我学习的是严蔚冰老师的《达摩易筋经》
对于呼吸，书上说：如果初学时就自然呼吸，而不调息，以后很难长进。
《达摩易筋经》对呼吸吐纳技法归纳为：凡屈呼伸吸、开吸合呼、升吸降呼、俯呼仰吸、收吸放呼、起吸落呼，但都要有一个中心，这个中心有其具体的生理位置，这个位置即“守中”处。提气，由此而上；沉气，由此而下。
书上对各个动作的呼吸没有详细的说明，包括其它版本的练法都没有详细的说明哪个动作呼哪个动作吸，现在练起来一头雾水，有些动作开合过程有点长，呼吸就有点跟不上，有些动作开合有点快，还没吸够就要呼气了。不知道我这样套用上面的“呼吸吐纳技法”对不对。有没有什么办法来判断什么时候该吸什么时候该呼？是否有些过快的动作转换可以省略呼吸转换呢？
下面是我练习时的呼吸问题，请老师指正，谢谢！
1、预备式：
屈膝下蹲、抱下肢、重心向前后左右移动（书上说这一过程同时呼气，这一过程有点长，憋着不太舒服）；接下来两手按膝盖挺直下肢（这时我开始吸气了），两手十指交叉、翻掌心向下、在体前上举至头顶（书上说同时吸气，这一过程也是有点长）；放松，叉手抱后脑（这一过程我呼气了），抬头、挺胸、挺腹、挺小腹、挺腹鼓沟（书上说同时吸气，从上一个吸气到这一个吸气中间没说要呼气）；两手松开，从体侧下落，掌心向下，与肩平（这一过程我吸气）；两手握拳，继续下落，依次放松肩、肘、腕、手指（这一过程我呼气）。
2、韦参献杵委一势：
站立、转掌心向前，两掌心向前上方慢慢捧起，两手捧至肩平，合掌收于胸前（这一过程我吸气）；合掌慢慢向前伸出（这一过程我呼气）；两手慢慢打开与肩平（这一过程我吸气）；两手转掌心向下握拳，两手慢慢下落（这一过程我呼气）。这一式练起来还挺舒服的，呼吸衔接比较好。
3、韦参献杵委二势：
两手掌心向前上方慢慢捧起至胸前（这一过程我吸气），翻掌心向上托至极限（这一过程呼气不知道对不对），两手分开与肩平（这一过程我吸气），两手慢慢下落至体侧（这一过程我呼气）。