手持悬灸的好处是任何器材都无法替代的，可以调节距离，掌控好艾灸温度，可以有意识的寻找”热敏点“，可以施以具体的灸法，比如回旋灸，啄雀灸等。当然，这个也是最累的一种方法，一般去养生馆做艾灸，都是服务人员手持悬灸。如果有一些朋友觉得自己艾灸没有什么灸感，可以试着拿一个大直径的艾条，悬灸试试看，那个灸感真是刚刚的。

下面再介绍一些常用的辅助器材

位数最多的可能是这种艾灸罐，也叫随身灸，某宝销量非常巨大，我也陆续买了十来个，现在用的比较少。

随身灸可以随身绑缚，在做家务或者公交甚至工作的时候都可以使用，非常方便。而且价格便宜，经济实惠。由于其封闭式的设计，燃烧的时间也比较长，一个艾段往往可以陆续燃烧一小时以上。而且基本没什么烟。只是风门控制不大好把握，小了艾段容易熄灭，大了感觉温度比较烫。后来我发现用纯度高一些的，紧实的艾段，不容易熄灭。另外隔了布料和铜器，其作用应该是有所折扣。但是如果你确实没有太多时间专门艾灸，那这个无疑是一个非常好的选择。