我要练的是那种带晃肩动作的，感觉很帅，也很有�

因为你球性还没到家,球拍起来起码要捏手上,还有先别管肩膀,先看脚步!

在家又练了一个月,LS的哥们说的没错,手感很重要啊..现在进步很多了,象个样子�

我就是了 叫学�

我可以免费教你,但要包吃包住的哦.

汗
其实晃人变向靠的腰啦- -
肩只是随着腰而动的

先打个比方   如果你要向对手的左方突破 先把球从右手拍到左手 在这个过程中身子向右方晃一下 （如果速度快，逼真，对手会以为你要往右突破） 晃完迅速向左突破       切记  要速度！！

看AI，注意他脚下的动作，和身体的动作。

胳膊的甩动方向和肩部晃动 比如向左变向时 （身体重心放低 直着身子不止动作难看 更容易失误）假装向右突破 左手跟随摆动到右侧 然后突然降低重心右腿用力 向右突破  熟练了就不用刻意做动作了

补充右脚就伸出去了（用自己最快的速度）这个地方右脚要是刚刚拉球起来腾空的状态

再补充，在最后腰借力发里往右晃的时候人也稍微慢慢往右下蹲一点。

要视频

好帖

主要的不就是 cross over？ 太容易了 不用跟别人学的   看视频就行 文字没法教你    11 楼的 根本没必要看    说那么多没用 你想学 就找个会的人 让他教你 最快