春节宝宝格调美食1---香蕉不仅仅只有剥开吃！

春节将至，家家的桌子上少不了香蕉，而且一整盘摆在桌子上，即象征家里新的一年生活富余，又是老少皆宜的水果美味。但冬天吃香蕉，总是凉叭叭的，剥开一根大香蕉，一整根下去，迟到最后总有点乏味，所以，香蕉怎么吃，更新鲜？

春节吃香蕉，好处说到你心里

1.香蕉为春节的快乐心情加分。香蕉被大家称为“快乐水果”。香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦。2.饭前吃香蕉可以减肥，针对在春节大吃大喝，又不想节后减肥的辣妈。香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以吃一根香蕉，胃里的空间就占去一大半，自然就很好地控制食欲。3.香蕉可以预防和缓解便秘。香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。4.香蕉可以提高身体的免疫力。香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收。但香蕉性味偏寒，所以体寒的人少吃

说了这么多，香蕉怎么吃有春节新格调？
---营养早餐--香蕉松饼---

用料：香蕉1根、鸡蛋1个、面粉60g、白砂糖20g、牛奶70g、朗姆酒少许、盐少许；
香蕉松饼的做法： 1.牛奶、鸡蛋和白砂糖倒入碗中，用打蛋器打匀；2.筛入面粉和盐，轻轻翻拌均匀；3.香蕉用打搅拌机打碎，加入少许朗姆酒（也可以不加），香蕉糊倒入面糊中拌匀；4.平底锅烧热后，倒入一汤勺面糊，小火煎至面糊表面有气泡后翻面再煎1分钟即可。提示：把蛋糊打发是为了使松饼口感更松软，不是不粘锅的可以放一些油。