这手臂打几分。。。。【健身吧】_百度贴吧

06月22日漏签0天

健身吧关注：3,452,033贴子：27,981,971

13回复贴，共1页

<返回健身吧

这手臂打几分。。。。

只看楼主收藏回复

锻炼手臂一般二头三头一起练，偶尔胸肌3头一起，背部和2头一起练。。。大伙是怎么安排。

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2016-01-17 23:23回复

私教课结束了自身力量小有的动作还不能自己做怎么办

来自iPhone客户端5楼2016-01-17 23:27

收起回复

锻炼的不错继续坚持下去吧加油

8楼2016-01-18 10:17

正在加载……

不好意思，水个十五字让大家受惊了

来自Android客户端9楼2016-01-18 10:17

一般般

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2016-01-18 10:17

第一天练吊第二天练吊第三天练吊第四天练吊第五天练吊第六天休息第七天日逼

IP属地:北京

来自Android客户端11楼2016-01-18 10:21

三头二头一块练，刺激会比较大

来自Android客户端13楼2016-01-18 10:28

手臂压扁了显的大了吧？

来自iPhone客户端14楼2016-01-18 10:31

女孩子怎么练手臂啊

来自Android客户端15楼2016-01-18 10:33

适当就好

来自iPhone客户端16楼2016-01-18 10:33

渣渣

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2020-04-06 09:05

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

13回复贴，共1页

<返回健身吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴