一直在坚持练习，至少感冒君到现在都没有光顾过，近2年了，就感冒【腹式呼吸吧】

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练这个很需要毅力，需要坚持不懈！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-17 19:48回复

练习这个就是强化肺的，肺功能强大了，自然就不会有呼吸道疾病了

来自Android客户端2楼2016-01-17 19:50

提肛是可以的，不过本人有内痔疮，就只做顺腹式呼吸

来自Android客户端4楼2016-01-18 08:34

站桩可以顺腹式呼吸的

来自Android客户端5楼2016-01-18 08:35

你会腹式呼吸是练着练着突然就会的吗，我练了4个月都木有感觉

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-01-18 18:22

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