上班时笑靥如花,下班后想笑却怎么都笑不出来。据华东师范大学心理咨询室近日的统计显示,如今的工作压力使得不少白领患上了这种“微笑抑郁”的心理综合症。虽然内心深处感到非常压抑与忧愁,却必须在表面显得若无其事,面带微笑。微笑抑郁的患者以服务行业、公关业以及窗口行业为主,其中女性白领居多。
抑郁症在人们的印象中,通常意味着“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”,很难把它和“微笑”联系在一起。患上“微笑抑郁症”的年轻白领,一部分是由于整日地把微笑挂在脸上,不开心的事全往自己肚里吞,日积月累造成不满情绪过剩;还有些人吝啬微笑,终日以冷眼对人。如何才能让这些双面佳人摆脱微笑抑郁症?
症状分析一:
Flora广告业务主任30岁我的职位是广告公司业务部主任,半年前被迫离职,听说新来顶替我的那个无论从学历、经验还是工作态度和魄力来讲都没比我好多少,甚至有些地方和我相去甚远。但我知道当时的我,工作虽然做了不少,却得不到同事和上司的认可。
刚担任这个职务时,因为上司给的工作指标较重,我忙碌于工作的时候根本无暇顾及他人的感受,没有微笑,每天都板着一张脸、皱着眉头,后来听说大家觉得我很傲慢。同事们慢慢地疏远了我,一些心直口快的就直接表达他们的不满。起初我也不以为然,还觉得为了树立威信,这样做没什么不好。
不过,让我感到心寒的是,一天我最欣赏的下属当面告诉我:“有功都是你去拿,有错总归我们挨批,每天还板着个脸对着我们,稍有错事就拿我们出气,我们为何要拿热脸贴冷屁股?” 288job
抑郁症在人们的印象中,通常意味着“垂头丧气”、“无精打采”、“思维迟钝”、“满面愁容”,很难把它和“微笑”联系在一起。患上“微笑抑郁症”的年轻白领,一部分是由于整日地把微笑挂在脸上,不开心的事全往自己肚里吞,日积月累造成不满情绪过剩;还有些人吝啬微笑,终日以冷眼对人。如何才能让这些双面佳人摆脱微笑抑郁症?
症状分析一:
Flora广告业务主任30岁我的职位是广告公司业务部主任,半年前被迫离职,听说新来顶替我的那个无论从学历、经验还是工作态度和魄力来讲都没比我好多少,甚至有些地方和我相去甚远。但我知道当时的我,工作虽然做了不少,却得不到同事和上司的认可。
刚担任这个职务时,因为上司给的工作指标较重,我忙碌于工作的时候根本无暇顾及他人的感受,没有微笑,每天都板着一张脸、皱着眉头,后来听说大家觉得我很傲慢。同事们慢慢地疏远了我,一些心直口快的就直接表达他们的不满。起初我也不以为然,还觉得为了树立威信,这样做没什么不好。
不过,让我感到心寒的是,一天我最欣赏的下属当面告诉我:“有功都是你去拿,有错总归我们挨批,每天还板着个脸对着我们,稍有错事就拿我们出气,我们为何要拿热脸贴冷屁股?” 288job