一顿吃伤，十顿喝汤
小儿脏腑娇嫩，形气未充，故不耐寒热，易被饮食所伤。
脾胃为后天之本，气血生化之源，掌管着人体对食物的消化，对营养的吸收，对糟粕的排泄功能，五脏六腑亦靠其濡润滋养，脾胃一旦受损，人体的各项生理功能将会受到影响。
孩子的脾胃一旦受伤了，家长该怎么办呢？请记住一条：一顿吃伤，十顿喝汤。
无论孩子的脾胃被何种原因（或是外伤所致【如自然界的'六淫'---风、寒、暑、湿、燥、火】，或是饮食不节所致）所伤而积食，而便秘，而口臭，这时候饮食清淡一段时间对脾胃自身的修复与功能的恢复是有帮助的。