LZ两个月前又崴到三年前耶崴过很严重的脚踝，这次也很严重，当时第一时间去了医院，骨头什么的也没有问题，但不痛了之后又手痒痒继续打篮球，运动量也不是特别的大，最近总感觉落下后遗症了，怎么办？也有过类似情况的兄弟们一起来讨论下