减脂期间，补剂的问题！_减脂吧_百度贴吧

02月25日漏签0天

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减脂期间，补剂的问题！

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我目前在减脂，就大个啤酒肚！一般先力量训练1个小时，然后跑步半个小时，现在腰围小了8公分了，但发现身上肌肉也在流失，请问下我锻炼完了能喝蛋白粉吗？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-16 12:27回复

蛋白粉或支链氨基酸都可以

来自iPhone客户端2楼2016-01-31 17:36

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