【图片】回复：【日记】160115|为什么删我帖子。我两个星期减了10斤！！【减肥吧】

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楼主可以带我吗

来自Android客户端21楼2016-01-15 22:47

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楼主求带

来自Android客户端22楼2016-01-15 22:59

我晚上得时候不吃东西，下午如果饿了就吃苹果香蕉，喝水

来自Android客户端23楼2016-01-17 09:17

当你饿的时候你要告诉大脑坚持一下，提醒自己在减肥，就会有克制的作用，

来自Android客户端24楼2016-01-17 09:18

有一点很重要，饭后和普洱茶，吃完饭大概四十分钟后和300ml普洱茶，我觉得这个挺重要的，平常喝水我也喝普洱，有刮脂的作用。

来自Android客户端25楼2016-01-17 09:19

晚上泡一杯，第二天早上起来就喝一定要有这个过程

来自Android客户端26楼2016-01-17 09:20

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