戒烟第三天，吸烟已经14年，最开始一天半包，到十年前开始每天一包，在五年前一天两包，在这次戒烟前从来没有一天不吸烟的，记忆里吸的少也的半包以上，这次突破了三天已经，但本人正个意志力已经到了煎熬的程度，坐立不安，焦虑，心口出憋的慌，心脏也疼！我不知道这样要坚持多久，一会一会来的烟瘾让我煎熬在戒烟的历程中，心脏会和针扎一样疼！一下一下的，有经验的告诉我这是啥情况？