我是一个瘦子，想增肌。。求大神赐教【健身吧】

健身吧关注：3,436,877贴子：27,865,383

我是183 65公斤。。平常经常打篮球。。身体还算好，有六块腹肌不过没什么层次感就跟个。。嗯。。巧克力板那种感觉一样。。完全没啥胸肌。。求问怎么增肌。。吃什么。。怎么吃。。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-01-15 13:41回复

@670079712 lol人机来吗？入门的

IP属地:福建

来自WindowsPhone客户端2楼2016-01-15 13:41

办了个季卡，这一阵子跟同学去健身房。。本鶸大学狗。。

来自Android客户端3楼2016-01-15 13:41

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴