鸡蛋今日大成功，谜之美的颜色完全没粘锅没破内部还有流动性！
🍳煎蛋+小蛋糕+橙子
今日早餐get

啃个红薯过日子qwq不是红心但很甜

黑椒金枪鱼末+芝士夹心小蛋糕+橙子
金枪鱼微微辣味挺好吃w芝士的淡淡咸味加上甜味也很搭qwqqq甜咸搭配我超喜欢可能别人觉得有点怪x

大南瓜切下小的一头切块，分成小碎块和随便分成快的两碗，微波炉煮熟，一碗放入搅拌机里加奶并搅成泥，一碗备用，再准备一碗白蘑菇和一盒水浸金枪鱼，入锅加少许酱油和黑胡椒粉炒熟

难得的午餐一更啊x
记得在搅南瓜泥时要加点糖进去，趁热加。当然觉得南瓜够甜就不用。然后摊一张蛋皮，小心不要弄破，垫在下面
把饭加南瓜泥在锅里翻拌，加牛奶翻拌，最后盛出放在蛋皮上，包裹好蛋皮放番茄酱
南瓜泥本身就很好吃了qwqqqq有一股很柔滑细腻的味道
一勺南瓜泥放入小味碟，其余的用奶锅加奶搅拌，至浓稠后盛出，因为是自己吃就不加装饰啦w
黑椒菇金枪鱼+蛋包饭+南瓜碎
午饭get

补图楼上

今日早餐w
松饼+自制麻糍+圣女果
松饼是超方便早餐啊w家常的像可丽饼啊松饼啊都不要太把控用量啦看浓稠度就ok啦
热腾腾的松饼松软又好吃w浇上枫糖浆就更棒啦w
我用的枫糖浆其实是无糖的，甜度较低一些带枫糖口味超级棒//其实这种就是不容易长胖呗
加在牛奶里也意外的棒哈哈哈哈

地主家没有余粮啦，简单用剩的菜做了个番茄酱汁炒饭
用了红萝卜，白蘑菇和牛肉薄片分别切碎
把萝卜和蘑菇下锅加番茄酱和糖炒香，牛肉浸酱油和糖拌匀腌一会
把剩饭加热
把牛肉炒熟后加入米饭翻炒最后加入蘑菇和红萝卜加酱油和糖还有番茄酱继续翻炒
翻炒过程中加入适量水，炒至收干盛出
把花菜生菜炒熟备用
鸡蛋一个打散加水加适量糖和盐
锅烧热后放入蛋快速搅拌，快凝固时停火，防止锅余热把蛋烘太熟，马上把蛋倒在饭上，蛋应还有微微流动性
最后摆上花菜生菜即可
这只是因为没菜了所以才这样解决w完全可以根据自己喜好随便加料
胡萝卜还有一些脆，牛肉的香味刚好融在饭的味道里面qwq好吃
打蛋的时候也可以加牛奶，液态的东西得加多一点，蛋不容易太熟，超好吃！

今日午餐的补发w

奶酪草莓挞+牛奶炖蛋
草莓挞挞皮酥酥的，今日是甜品啦x我妈煮了粥
挞可萌咯x

没人回帖我还是补发一个横截面qwq

晚餐补发
辣味豆腐+清炒皇帝菜+卤蛋+蒸鱼
清淡的家常菜qwq
最近肚子不舒服，可能冰的东西吃多了x

今早不舒服，想吃现成的x
母上也煮了粥于是就没做了
虽然也知道没什么人看，就算给自己的帖子一个交代吧qwq
台湾地震了大家都知道了吧w
自家楼底下地基硬没感觉到诶qwq

新年快乐w
今天的柠檬挞超可爱w
大家新的一年继续努力哟w

鸡汤素炒青菜qwq一点都不饿啊