要么阿Q，要么孔乙己，要么忍出病，要么装出逼，世代活在窝囊憋屈里。

听了卢晨阳的话

即将失业的每一天都是开心的

我这辈子终于任性了一次

过的好与不好 除了自己 没有人会真的care

我是真的爱你也是真的放弃

我吃了药想哭都没眼泪

看见你的id我总会联想到rose

生而为人我很抱歉
这一生不管是喜是忧
我都尽我所能活的久一点

我真的很委屈我不想抑郁的我也不想辞职的稳定的工作真的很难找可我为了一口气一冲动就辞职了我真的后悔过我还不能告诉同事我抑郁症我回家养病去了我真的真的想重新来过我一定不把同事当朋友我一定不会钻牛角尖可是来不及了我真的太惨了我本来可以不这么惨的为什么要自己给自己找罪受为什么不能没心没肺的开心一点我就是做不到我就是这么的孤僻难相处啊

我的心很小只装得下几个人我希望他们进来了就不要走可总会有人搬家

刚才收到粉丝私信，说BEJ48的一位前成员刚刚发博称受抑郁症困扰，厌世厌己，正要寻短见，又没有能帮忙联系上的。我作为戴萌粉当然要帮忙，幸好扩了之后，没多久就找到人了。据说是亲友已经护送她到医院，暂报平安。那就好，那就好，那条寻人博我一会也就会删掉了。
提到抑郁症这个话题多说几句。自己在前几年初次确诊，轻轻重重，基本坚持过来了，没怎么影响生活。这几年又感觉，身边人得这个病的越来越多：一方面可能是社会竞争日益激烈，人际关系错综复杂，网络时代又将这一切放大化全时化，人人在重压之下喘不过气；另一方面其实也可能是社会对这个病有了更广泛的认识，几十年前的话，恐怕病人还以为是自己“矫情”“脆弱”，现在能明白，其实就是生病了，和心脏病胃病肺病一样都是一种病。生病了固然不好，但生病就会去治，治了就有可能会好，倒也是不幸中之幸。
可病也有治不好的时候啊。于是我经历过朋友因此离世，见证过很有才华的年轻人变得暴戾孤僻最终与社会决裂，也遇到过好哥们哭成泪人一遍遍地说“为什么我睡不着啊，***难受了”。与此同时，我也见到过社会的不理解，见到过“还不就是没事找事无病呻吟”“不缺钱不残疾你抑郁什么”“看你昨天还乐呵呵的发段子呢有什么好装的”之类的冷言冷语。
我想对大家说两段话。
第一段是说给没有这个病的人：
请您记住，抑郁症是一种疾病。首先，和抑郁情绪不同，它不是短时性的、可自我调节的，不是说“坚强一点”、“开心一点”就能“好转”的。其次，它也不一定只发生在内向寡言羸弱无力的人身上，它一样可能出现在外向开朗、天天嘻嘻哈的段子手和喜剧演员身上，可能出现在运动健将身上，可能出现在一个意气风发的青年企业家身上。第三，它也和其它疾病一样，需要花钱花时间去治疗，需要心力体力去斗争，也需要亲朋好友的照顾。就像你的亲友得了肺病，你不应去说，“自己忍一忍别咳嗽了就好了”；你的亲友得了皮肤病，你不应去说，“你这会怎么不挠了，我看你是装病”。永远不要觉得抑郁症患者是在表演焦虑厌世，永远不要觉得抑郁症患者是放着美好生活不要自找苦吃，也永远别问抑郁症患者为什么也有开心的时候。帮助治疗，正确看待，这是你们能给他们的最好的理解，也是唯一正解。
第二段说给正在生病的病友们：
我发现很多人喜欢引用太宰治的那句“生而为人我很抱歉”，似乎这句话很能描述我们连续三十几个小时困得要死却睡不着、负面情绪满溢无法面对亲人朋友职场社会、对自己能力产生根本性怀疑、对过去现在未来一切失去信心时的心情。为什么我要被生下来？为什么我在童年要经历那么多别人不曾承担的痛苦？为什么我在今天如此无力如此无用？为什么我的明天一点希望都看不到？为什么我不能一了百了？...这些问题涌上心头，最要命的是却无从解答，于是归结为对自己生命的质疑。
我也经历过这样的时刻，熬过来之后，如今倒觉得，有这些问题未尝不是一件好事。《仆が死のうと思ったのは》歌词里说过，觉着不被爱而哭泣，是因为渴望被爱；整天想着死亡，是因为活得太认真。我们有这些问题，还不是因为热爱生命，渴望拥有，期待好事，向往美好？
我最最不愿看到一个人自我了结。死亡应当是一种自然结果，而不是一个人为选择。活着不一定有好事发生，但至少活着我们就可以期待好事发生。活着也许很痛苦，但至少活着我们还能感受到痛苦，并感受到痛苦和痛苦之间的快乐。
好好吃药，听大夫的话，配合治疗，状态好了就去运动，就去旅行，再好一点就找朋友去吃饭，聊天，还可以养一只宠物，对了我听老安说养宠物治抑郁症效果很好，或者是喜欢一个爱豆，看他的现场，自己不行就要靠人家给你温暖嘛，没错我记得瑛太演的光生喜欢上地下爱豆之后整个人都亮了，还可以找一个同样有抑郁症的人倾诉啊，你会发现你并不是孤单的，原来这没什么“不正常”的，别人有一条小黑狗在身上你也可以有一条小黑狗在身上，再不行就把做不到的都放弃，承认自己不行，退一步不够就退一百步，反正就是死皮赖脸的活着...反正就是不要死。先不要死。现在还早先不要死。
活到明天一定会有好转。没有的话就再等一天。
晚安。

「我记得在哪儿听过一个法则： 当 A 完全迷恋 B 的时候， B 必定无可避免地也爱上了 A。 Amorch' anull' amatoamar perdona 。“爱，让每一个被爱的人无可豁免地也要去爱” 」