之前没跑过步，按照《爱上跑步的13周》跑了一学期，一开始在学校操场跑，后来天气冷了就在健身房跑，想参加今年3月13号的上海青浦半程马拉松，在这里求助一下各位跑友，应该怎样训练可以完成半马 因为平时基本都是慢跑，速度不快，本人身高167，体重55，看起来有点瘦不知道通过训练能不能胜任半马～～
ps:想入手一个可以测心率的手表，各位跑友有没有推荐的？不要太贵哦～学生党伤不起