郑重承诺，没任何商业广告，个人经历，希望对大家也有帮助！我的故事开始了，在没生孩子前，身高161，体重最多98斤，11年生了孩子以后，这几年体重一直116-120斤浮动，哎，自己都不敢照镜子，出去玩也懒得拍照，什么减肥产品都有试过，贴肚子的，口服的，可是都很失望，为什么别人生孩子之后都瘦了，我这三四年的时间天天想着什么时候可以瘦下去，偶尔跳跳减肥操，仰卧起坐，呼啦圈，可是坚持下去太难，一放弃运动，瘦的那几斤又回来了！穿衣服没法看，夏天穿，粗胳膊粗腿，冬天整个一个粽子？心情烦躁死了，2015年10月，有种很强烈的减肥欲望，到底怎么才能瘦（大可放心，就不推销任何减肥产品），方法真的说简单也简单，说难也很难。就吃苹果，两天的时间我早中晚吃苹果，万一不想吃苹果就加杯酸奶，只坚持了两天（其实时间坚持最好三天），第三天就吃菜了（肉什么都可以）少吃点，自己感觉不饿就行，吃完半小时站着，别坐下，坚持半个月没吃米饭，就靠吃菜和站，瘦了五六斤，我一直坚持不吃饭，可是我有吃面条？有吃包子馒头，可是一个月时间，我瘦了十斤，很惊喜吧！目前为止我瘦了十几斤，从瘦变胖的人都知道，被人天天说长胖了，长胖了，真的很烦，而且最亲近的人，老开死胖子这种玩笑，很伤自尊，我承认，我没瘦到生孩子前那么完美，可是我只是摆脱了胖子两个字，如果自己都放弃自己，还有什么坚持的理由呢？这就是我，现在的我106斤，还在坚持，你呢？