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问一下,胯部和臀部要怎么练习啊QwQ

只看楼主收藏回复

好想练成肩胯同宽QwQ还有把臀练圆些啊…


来自iPhone客户端1楼2016-01-08 22:46回复
    不知道诶


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2016-01-08 22:48
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      2025-07-16 23:19:04
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      IP属地:美国3楼2016-01-08 23:06
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        传说中的床技
        ————百年修得同船渡
        ———千年修得共枕眠
        ——不愿百年只一度
        —宁舍千年共此生


        IP属地:河北来自Android客户端4楼2016-01-08 23:10
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          帮up


          IP属地:美国8楼2016-01-09 16:27
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            来自Android客户端9楼2016-01-09 16:29
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              来自Android客户端10楼2016-01-09 16:30
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                睡前多揉揉 睡前多吃水果 多吃 但是多运动 在家多舒展筋骨


                11楼2016-01-09 16:55
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                  2025-07-16 23:13:04
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                  减肥,之后看着抹些东西把


                  IP属地:浙江来自Android客户端12楼2016-01-09 20:22
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                    让我给你按摩按摩就可以了


                    来自Android客户端14楼2016-01-09 21:34
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                      揉揉就好


                      IP属地:福建来自Android客户端15楼2016-01-09 21:36
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                        @彗尾星 来张睡衣图


                        来自iPhone客户端17楼2016-01-09 22:49
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                          深蹲练臀部


                          IP属地:柬埔寨来自Android客户端18楼2016-01-09 23:37
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                            垫上硅胶不就好了?。。


                            IP属地:天津来自Android客户端19楼2016-01-09 23:46
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