【你懂得喝水的时间吗？】
第一杯水:6:30（排毒又养颜）；/咖啡
第二杯水:8:30（体贴又健康）；
第三杯水:11:00（解乏又放松）；/咖啡
第四杯水:12:50（减负又减肥）；/咖啡
第五杯水:15:00（提神又醒脑）；
第六杯水:17:30（消化又吸收）；
第七杯水:22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。/咖啡