日常生活记录

你又开始发记录贴了

冬季保持平时一定运动，不退步就算好的，等春天了再加大量，我是这样的

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月8日。
措施：骑模拟自行车，化淤药泡脚。（停）
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：1km。
离合都踩不了了

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月9日。
措施：骑模拟自行车，化淤药泡脚。（停）
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：1km。
可以踩离合了，就是还不利索

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月10日。
措施：骑模拟自行车，化淤药泡脚。（停）
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：0km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月11日。
措施：消肿药敷左膝第一天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：2km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月12日。
措施：消肿药敷左膝第２天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：1km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月13日。
措施：消肿药敷左膝第3天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：21km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月14日。
措施：消肿药敷左膝第4天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：25km。

回想起你可能连续更这种帖子有一两年了吧，满满的回忆，血吧变了，真伤心

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月15日。
措施：消肿药敷左膝第5天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：5km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月16日。
措施：消肿药敷左膝第6天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：0km。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月17日。
措施：消肿药敷左膝第6天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：0km。
大风，阵雪，路上车祸好多啊。

最好的康复措施是适度的运动，最好的运动方式是适度的劳动。
2016年1月18日。
措施：消肿药敷左膝第7天
劳动：0小时；
家务：0小时；
步行：0m：
开车：2km。