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为什么越想睡觉越会失眠啊

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  • wangxuefan111
  • 紫气东来
    13
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1点不到上床,3点还没睡着。


  • SAKKAC
  • 紫气东来
    13
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该早点上床的


2025-07-23 15:06:26
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  • 半颗小草莓
  • 山东煎饼
    6
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哦天辣,只有五个小时可以睡了,好紧脏!
四个小时,最后四个小时!要快点睡了!!!
神马,居然又过去一个小时了!
#窝每次睡不着都是因为这样


  • 执念有礼
  • 黑暗料理
    11
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居然睡不着。学弟最近鸭梨山大啊


  • 小渡口1
  • SSSS
    15
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你应该不要想着睡觉就能睡着了


  • 日出欲雨无有情
  • SSSS
    15
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八点睡


  • 鲁贼贼
  • 紫气东来
    13
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给自己的压力太大了 过于紧张


  • 乔向月
  • 紫气东来
    13
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。。。闭上眼睛 想睡随时就睡了


2025-07-23 15:00:26
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  • laym1220
  • 紫气东来
    13
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那就什么都不要想,你一直想着我怎么睡不着我怎么睡不着自然就睡不着了,实在不行可以找点无聊的书汤床上看看,坚决不要看手机
   --从前从前有个人爱你很久,但偏偏风渐渐把距离吹得好远


  • 致命残月
  • 紫气东来
    13
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说明你不需要睡 起来学习


  • liuhanliu616
  • 鸡公煲
    12
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紧张压力


  • 西绪福斯之心
  • 山东煎饼
    6
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强迫自己什么都不要想,发展出大脑封闭术。如果睡不着就起来发呆,如果不怕冷还可以走到阳台上,你会感觉少有的安宁,其实一晚睡不着在我们这种年纪并不会影响太大,别一次又一次提醒自己,这样反而更焦虑。


  • 爱谁谁ddd
  • 手抓饼
    5
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肾虚 火气大 去戒色吧看看吧


  • moolesnigh
  • 鸡公煲
    12
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好像每次都是这样子


2025-07-23 14:54:26
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  • 恋香猫
  • 吉祥馄饨
    7
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因为期末


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