Ollie 细节大全
1、点板要用脚踝爆发力，具体是点板前小腿要放松，脚掌自然压弯蓄力，点板时瞬间发力，
快速收脚（具体参见小ollie一文）。之所以把这条放在第一，因为我觉得这是ollie整个动作的基础
没有用爆发力点板，板就不能从地面获得充分的反弹力，后面的一切动作就无从作起。
2、起跳完后再点板，起跳是靠双脚完成的，再未摆脱重力前，双脚和人是稳定的三角结构（在滑行中尤其重要）。
摆脱重力后（一般是膝盖快要伸直的时候），才开始后脚点板，前脚吸板。
3、身体重中心要正，纵向要在两腿之间，横向要在板的中心线上，起跳和落地都要正。
因此身体应该微微向板的另一侧俯身。
4、起跳过程中到落地，肩和腰不应发生转动，始终和板平行。有的人（我就是）因为刷板有膝盖向前顶的动作，
会不自觉加上转身的动作来带动大腿。这个需要克服
5、刷板是靠，脚小姆指外侧那个地方来刷，并非是整个脚外侧，因此前脚掌是有点外八，并非和板垂直。
6、开始点板时，两脚要同步，后脚开始点时，前脚同步抬膝、收小腿、扭脚踝。过程中两脚不离板面。
7、刷板时，前脚膝盖要向外顶。
8、刷板到最高点时要开始推板，小腿和脚掌摆正，时机晚了会变的不吸板，板推不平，
9、起跳前两臂自然下垂，跳起时两臂在身体两侧打开，保持身体在空中平衡，也有助于改善第4点。
10、点板脚掌的发力点，要在板的中心线上。否则点起的板会歪向一边。发力点一般在脚食指的根部
11、刷板时，是往上刷，不要过多的往前上方刷
12、原地Ollie 点板时要向后下方点（大约15度），但滑行中不要太刻意向后点，因为滑行时，板尾撞击地面
的摩擦就会产生向后的力。快速滑行时如果还刻意向后点板，板会卡在身后，而人向前飞出。
13、准备起跳屈膝时，后腿膝盖略向内收，前腿膝盖向外展。看很多视频里都是这样，我自己感觉这个姿势比较稳定。
今天先写这样多，我也是个新手，懂一些运动理论。
有什么不对的地方，还请大家多指正。