现在的人对于头发是越来越重视了，不仅仅因为头发关系着一个人的外在形象，而是头发也会影响一个人的身体健康。洗发水对于头发的养护有着至关重要的作用。以前的人们对于洗发水的选择，不是很在意，反正能洗干净就可以了。然而事实上，错误的选择洗发水，不仅未能保护好头发，反而长期下来会影响头发的发质。洗发水不在于贵还是便宜，关键是要适合自己的发质。

选择洗发水之前首先要认清自己的发质是什么样的发质。如果你的头发没有烫染，也没有头屑出油，毛躁等问题，属于正常健康的发质，可以选择一些营养类的洗发水，要洗护一起用，让你的头发一直保持健康状态。如果你的头发比较干燥，而且很蓬松毛躁，容易有静电，就要选用弱酸性的洗发水，就是滋润类的洗发水，因为碱性的洗发水会带走头皮的大量油脂，使头皮更加干燥。而酸性洗发水提供酸性环境洗净头皮的同时不破坏头皮的油脂层。平时多做一些焗油，发膜，补充毛发的油分和水分。
对于受损分叉这一类一般是因为平时经常烫染，使头发毛鳞片造成伤害，头发很容易断，分叉，建议使用专业针对烫染受损的洗护，修复头发毛鳞片，让头发变回健康。而出油细软这一类，内分泌旺盛造成出油过多，皮脂分泌过多引起的，使头皮毛囊组织受损让头发变比细软，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的；如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可。
而针对掉发的人，由于掉发有很多种原因，头发营养不足也会造成掉发，出油过多使毛囊组织受损也会造成掉发等等，可选择比如生姜防脱洗发水，可以减少脱发，促进毛发再生。对于头屑头痒一类的，头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的,头皮作为人体最重要的指令控制中心——头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态。
所以说在选择洗发水这个问题上，不是去选择某某牌子，也不是贵的就是好的。选择适合自己发质的才是正确的。而且不要长期更换洗发水，这样对于头皮和发质的适应也会造成困难。