做了一会儿事情（学习或工作）就真的不想做了，但是逃避有用吗？
事情不做完，还是在那里，还是要我自己鼓起勇气来做完。
每日更新一句。

加班真的很伤身体。一定要规律作息，每天都要不松懈。不匆忙也不休息。

自己内心的脆弱是最大的障碍，不要被自己内心的脆弱打败。
凡事要客观理智。

人的体温升高，大脑记忆思维的最佳状态，分为：早上生理最佳状态、下午生理最佳状态、前半夜生理最佳状态、后半夜生理最佳状态四种类型人。
　　四种类型学生就像4种不同属性的“电池”。
　　第一种类型早上生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑12小时学习；
　　第二种类型下午生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑8小时学习；
　　第三种类型前半夜生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑4小时学习；
　　第四种类型后半夜生理最佳状态的学生“电池”，能够支撑1小时学习。
第一种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候1分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习12小时，静候12小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕1。
　　第二种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候2分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习8小时，静候16小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕2。
　　第三种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候5分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习4小时，静候20小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕5。
　　第四种类型学生“电池”，每学习1分钟，静候23分钟就能自然补充、充足“电量”；每学习1小时，静候23小时就能自然补充、充足“电量”，对比度为1﹕23。
中国四、三、二、一种类型人，人口比例或许为5﹕1﹕4﹕0.01。北大、清华学生能够支撑12小时学习，都是第一种类型学生，是从一定人口比例中选拔的。

昨天没有更新，但之前多更新了~~
今天的体悟是：遇事要冷静，不要让心情影响工作或者学习，要先把工作学习做好。
一心一意只做一件事，一件事一件事做好！

和小伙伴一起督促学习，今天学习更有劲了。
我不得不承认，当你有一个号的学习伙伴，有一位益友，是很幸福的。
但是自己还是要督促自己好好学习！
加油~~

虽然学习要认真，但是要明白自己为什么学习。
不要强迫自己学习，而是因为自己愿意为自己的未来打拼，而是因为要成为更加好的自己。
人生的努力无止尽。
永远都不要停。
不要为了爱情而放弃自己的事业。

每天早上告诉自己一遍，不要松懈，只要努力，未来就是美好的，一切都会好起来的。要让自己强大起来。努力只有考很多个小时的坚持堆积而成，没有半点折扣！
我现在的缺点：遇到困难就怀疑自己，不想再做事，不想继续，会慌张。其实遇到困难很正常，如果不遇到困难，那便是在做简单的事情，那无益于自己的成长。
今天的任务：
1.单词刷完9天的量
2.托福 阅读3份（完成1份）
3.运动1小时（完成）
加油，静静~

你放假了没？

每天早上告诉自己一遍，不要松懈。记得当初你许下的几年后的愿望吗？为了愿望不能松懈。
淡定，先做好事情。
今日任务：
1.单词刷完9天份
2.托福听力3篇+口语练习+阅读1篇
3.运动1小时（听书）
4.睡觉前记得放松

努力只有考很多个小时的坚持堆积而成，没有半点折扣！我现在的缺点：遇到困难就怀疑自己，不想再做事，不想继续，会慌张。其实遇到困难很正常，如果不遇到困难，那便是在做简单的事情，那无益于自己的成长。（复习一下~哈哈）
淡定。
1.刷单词 6天的量
2.托福阅读3篇
3.运动1小时（听书）
4.睡前记得放松

I am a little tired these days, I should have proper exercises during the exercises time, running and weight lighting. I should go to bed as early as possible. Everybody will meet difficulties, I should be confident about myself. Read news of English, ok?
1.words 4 days
2.listening 3 passages+reading 1+speaking
3. relax properly
4 exercise runing 20+weight lighting 20+whole body exercise 20

I have eaten too much junk food. It made me feel depressed and frustrated. I should stop doing that. I know I feel a little overwhelming by the feel for love, but it is the time to be calm. Keep good exercise and eat healthy.