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keep吧 关注：114,886贴子：292,073
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小腿粗怎么办

练keep练的小腿粗了不少，大腿细了很多，很不协调，该怎么办。


我大腿也细了，小腿腿围没变但是看起来粗了


你们练了多久，大腿细了？


我大腿一点没细，你是练的什么


慢跑瘦腿，慢跑个半个钟回来做拉伸


拉伸


跑步前跑步后都记得拉伸。


我慢跑过感觉也没什么用啊


围度有明显变粗吗


一起进步…成功路上并不拥挤，因为坚持的人不多[图片]


多做拉伸


瘦腿计划


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