【请教】如何才能打出有力的正手【费德勒吧】

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【请教】如何才能打出有力的正手

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打球时候很磨，进攻性不强，很多浅球都打不死，有刻意发力但是效果不大好，请问有什么好的解决办法呢

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2016-01-04 22:15回复

多看看费德勒的半场进攻球，拍子一定要低一点，多扫球，而不是撞球

来自手机贴吧2楼2016-01-04 23:08

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我觉得是脚步没调整好，可以看一些练习脚步的视频

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2016-01-04 23:12

我属于极具攻击性但是攻击力差一点

来自iPhone客户端5楼2016-01-04 23:39

脚步，直臂，甩鞭子，完了

IP属地:江西

来自iPhone客户端6楼2016-01-04 23:43

看牛视频

IP属地:广东

7楼2016-01-05 00:13

多看看费德勒的半场进攻球，拍子一定要低一点，多扫球，而不是撞球

来自iPhone客户端8楼2016-01-05 08:35

学习奶牛的正手

9楼2016-01-05 09:55

多看看费德勒的半场进攻球，拍子一定要低一点，多扫球，而不是撞球

来自iPhone客户端10楼2016-01-05 10:52

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你要清楚，正手力量的核心在你身体的中心部分，也就是胯部的力量，想象你的身体是拨浪鼓，你的手臂是鼓锤，拨浪鼓的鼓锤是鼓本身转动才有速度的，你的身体也要这样，发力的主要部位最好不要是你的手臂，而是身体向前的那个力量

IP属地:内蒙古

来自Android客户端11楼2016-01-05 17:45

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竟然没有人说转胯

IP属地:英国

来自手机贴吧12楼2016-01-05 18:12

降拍头，压重心，蓄力侧身，充分转体，挥拍你要有鞭打的意识。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端13楼2016-01-06 20:11

挥拍的速度速度

来自手机贴吧14楼2016-01-07 00:45

IP属地:新疆

来自Android客户端15楼2016-01-07 01:16

楼上诸位强调了发力的要点，我补充下，力量速度是一方面，旋转和角度也是进攻性的体现，同样速度下球越转接球的难度是越大的，而进攻角度上你应该做到正手在一二区都有任意变线的能力

IP属地:日本

来自iPhone客户端16楼2016-01-07 07:05

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