07月18日漏签0天

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每一天都要比前一天更好

每一天都要比前一天要好一点
加油

记录

第一天
早饭没吃
中饭烤肉饭
晚饭一个苹果
下晚自习后快走4圈
跑两圈

加油

哦晚安

晚安

减肥嘛

暖

挺好

晚上别吃饭，吃西红柿黄瓜苹果什么的最好了

昨天晚上跑了十二次坡道跑
跑了两组四百米
跳了120下跑了三组100米
举重深蹲60下
晚饭喝了两瓶苏打水

加油

早上小份鸡蛋饼
中午肉排饭
晚上一个梨
操场快走5圈半
跑一圈半
加油

今天吓坏宝宝了

班主任叫我赶快做作业
还说我什么时候做完他就什么时候收上去改
这是要逼死我

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