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各位大哥,大神帮帮小弟我减脂肪一个月体重掉了13斤,减之前体脂24现在还在19左右。饮食一塌糊涂。帮帮我可好!


来自Android客户端1楼2016-01-02 11:53回复
    一个月13斤,你不会是饿的吧?


    来自Android客户端3楼2016-01-02 12:10
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      来自iPhone客户端4楼2016-01-02 12:16
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        来自Android客户端5楼2016-01-02 12:17
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          卧槽,我一天正常吃饭,晚饭吃水煮,一天2个多小时健身房,无氧加有氧,一周5.6练,一个多月了怎么才瘦了8斤


          来自Android客户端8楼2016-01-02 14:36
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