问：
喝柠檬精油水一直拉肚子是正常的吗？
饮用多少滴最合适？
会出现什么不适症状？
答：
喝柠檬精油水一直排便属于正常，因为肚子里有很多不好的物质。
可补充酵素、益生菌，会有助肠道内部的建构；若有造成生活不便，先减量使用。
若饮用精油的同时每餐依旧垃圾食物或有毒物质过多，精油会帮助身体快速代谢出去，所以就会有一直排便的问题，除了调理肠胃机能问题，也要改变饮食。
有些人饮用柠檬精油水时除了拉肚子外，还有人有胃痛現象，通常都是因为使用剂量超出您个人的理疗范围！少量多次还是基本原则。有朋友因胃食道逆流症状使用柠檬水发生胃痛现象，于是建议她大量稀释，从1200ml水ㄧ滴柠檬开始，适应一星期后便可接受600ml用1滴。