抚州好玩的地方有哪些？外地工作者问下~

抚州好玩的地方有哪些啊，我来这里工作3个月了，但是一直待在工业园区，所以不知道有些什么地方好玩~问下，我女票来了不可能一天到晚让她窝在酒店里~
还有啥地方东西实惠又好吃的，都麻烦指教一下，谢谢了~