我是学专业舞蹈的，03年的时候翻空翻就把右边膝盖扭到了，当初完全没这个意识，以为就是普通的扭伤，然后就休息到消肿。虽然还是觉得有点不对劲，扭伤后那条腿力量感觉就不强了，很多动作完成起来心里很没有安全感。就这样居然还继续在学校练了两年，除了空翻照样各种跳跃，现在回想起来都冷汗一把。然后要毕业的时候，翻前桥的时候又把膝盖扭了，这下彻底引起重视，去华西看了医生，诊断前叉韧带陈旧性断裂，而且韧带都吸收得不见了……于是在2005年12月的时候做了自体重建。
手术很成功，但是在当时，感觉医院对肌肉的康复很不重视，只要求了角度，自己也没那个意识，于是我期间都没怎么练腿上的肌肉力量。但是可能柔韧性足够，角度在还没满一年的时候就跟好腿一样了，全角过伸都没问题，然后也再没剧烈运动过，期间有过慢跑，跳舞，简单的跳跃之类的都不受任何影响。
期间做完手术后五年的样子，因为跑步把好的那边膝盖跑出了一点问题，有点积液，去医院敷药顺便检查了手术的膝盖，抽屉实验医生都说很紧没啥问题。
但是完全没想到，在今年的12月，就因为一次跳长绳，快落地时被绳子绊了一下脚，然后因为重心不对，就又被扭了，膝盖肿得超大，等了一个月消肿些了才去照的核磁，结果是重建的又断了。无奈，又只得做手术，而且这次只能在好腿上取肌腱了，现在才术后一周，想起第一次康复的痛苦就不寒而栗。
也许是另一条腿上取的肌腱，这一次感觉伤腿没第一次手术后那么疼痛难受，但是问题来了，好腿受了无妄之灾，除了取腘绳肌腱的地方痛，可能由于这几天好腿受力太多，髌骨下面像是髌腱的地方又开始疼痛，弯腿受力的时候尤其痛，好担心把好的膝盖也整出后遗症。
这一次一定要好好恢复，把肌肉力量锻炼起来，再也不能受伤了，伤不起了，肌腱也没多余的了，简直心力交瘁。