因为楼主用的QQ邮箱，所以下面用QQ邮箱举例。

点击Mail Box图标

出现设置窗口输入邮箱地址，QQ邮箱的话尽量把安全连接设置成SSL。

进入QQ邮箱首页 点击设置，然后点击账户。

然后在下方找到“POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务”，在 POP3/SMTP服务 那一行点击开启。

出现这个页面（有的会出现验证密保窗口，手机验证或密保令牌验证这里不多说了），复制这个授权码。

再回到设置窗口在密码那一项输入授权码，点击完成就好了。这样就设置完成了！！

方便大家找到你