膝关节炎是临床上较为常见的疾病之一，而膝关节疼痛是膝关节炎的主要临床病症，由于膝关节疼痛时，患者无法忍受，因此，我们需要知道一些可以缓解膝关节疼痛的方法，那么，缓解膝关节炎疼痛的方法有哪些?气街环通国家中医药管理局
　　缓解方法1：控制体重。体重也是膝关节炎的最大的杀手之一，具相关数据显示，如果患者体重减轻六公斤，膝关节的疼痛会减少很多。
　　缓解方法2：要及时应对膝关节的疼痛，控制膝关节炎的发生，例如：用止痛乳液搓揉膝盖等。气街环通高新适宜技术
　　缓解方法3：进行适量的活动。适量的运动是最能减轻膝关节炎的方法，而且还可以减少疼痛。但尽量少参加登山，长跑类运动。这是因为登山损伤最终的就是膝关节，登山时膝关节会承受自身全部的重力，并且下山时受到下冲的力量。
　　缓解方法4：注意对膝关节的保暖，因而，风寒湿邪的侵袭也是诱发膝关节炎产生的主要因素之一，所以，在寒冷季节等一定要对膝关节进行保暖。气街环通骨关节疼痛
　　缓解方法5：平时避免机械性损伤，膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动。
　　缓解方法6：对不良姿势，如扁平足、膝内外翻、驼背和脊柱侧弯等，应尽量纠正。
　　控制体重、进行适量的活动、注意对膝关节的保暖和避免机械性损伤等都是缓解膝关节疼痛的有效方法。有膝关节疼痛现象者，不妨运用以上方法缓解疼痛。但经常出现膝关节疼痛现象者，需及早就医。