遗精是戒友都要克服的，去看戒为良药吧，里面有详细的谈遗精的，遗精不控制戒色恢复较慢，不算破戒控制好心态哦

亲爱的少年，你听我说，我知道你很不舒服，因为好色就是人性，只要你活着你就摆脱不了他，他会在你怀疑，沮丧，恐惧，疲劳的时候袭来，蒙蔽你的眼睛，让你无法清醒思考，直到拖你去那个糟糕的舒适区。
但这不是借口，我知道你一直渴望着精彩的人生，记住，没有什么是不可战胜的，强如同你身后的自己！
不要忘了 ，那些你失去的，你的自负，你那被扭曲的自尊，你的不服气和太多不甘心，能够惊醒你的东西实在太多。
当你有一天看着镜中的自己，头发顺直浓密，体格强壮，目光坦然，你会很庆幸你现在的决定。
不要再猥琐卑劣，唯唯诺诺，生命应该赐予你的，你都要去努力争取，那怕粉身碎骨也不可惜，用能力，野心，努力，意志，恒心来铸就你的伟大与辉煌，去做个顶天立地的汉子！