瘦肚子【健身吧】

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问问肚子的肉怎么瘦得快

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-28 11:38回复

我也想知道肚子怎么瘦的快，肚子大，减不下去，苦恼

来自iPhone客户端4楼2015-12-28 11:39

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跑步全身瘦，顺便瘦肚子，要天天跑，跑的时间不能短，40分钟到60分钟，不要停，配合仰卧起坐，腹肌撕裂者，每天跑前做半个小时力量运动，两个月效果明显

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2015-12-28 11:46

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减肥都是瘦全身的，没法想瘦哪就瘦那。坚持，肯定有效果

来自Android客户端8楼2015-12-28 12:12

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