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打呼噜的治疗方法吧 关注：94贴子：344
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打鼾怎么办？

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1、睡觉时垫高床头，不只是头部，而是整个上半身。2、积极减肥;戒烟;避免宵夜饮酒，睡眠前饮酒进食过多可以引起肌肉松弛;防治过敏性鼻炎或感冒，减少过敏引起的打鼾。3、使用打乎停牙套。　　　
1楼2015-12-28 08:50回复
    2楼2015-12-29 13:52
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      打乎停牙套
      3楼2015-12-30 11:10
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        打乎停牙套抑制鼾声当晚见效
        4楼2016-01-04 11:56
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          用打乎停牙套
          5楼2016-01-13 10:12
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