练习什么能提升跳高抓框阿【弹跳吧】

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16岁 180。可是今年实习进厂以后发现越跳越矮懒散多了。过几天放假了求吧友们告诉怎么能提升跳高。苦不要紧最重要的是结果

求

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-12-28 04:58回复

我天生的跳远短...这身高跳远才差不多两米真心不好意思说了

来自iPhone客户端3楼2015-12-28 05:00

体重多少，身上肥肉多吗？

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2015-12-28 07:04

收起回复

别沉啊。求教

来自iPhone客户端5楼2015-12-28 13:31

多跑多跳。

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2015-12-28 17:36

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