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12种精选早餐的做法不可错过

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来自iPhone客户端1楼2015-12-27 22:39回复
    【红枣鸡蛋发糕】


    来自iPhone客户端2楼2015-12-27 22:40
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      用料:小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
      做法:
      1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)
      2、加入面粉,搅拌均匀,加入1/3的红枣肉拌匀,到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸,不铺的话刷层色拉油也可以)
      3、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天,发酵刚刚好,我做的时候那天大概室温38,大概45分钟发好了)
      4、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉,入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子
      5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的


      来自iPhone客户端3楼2015-12-27 22:40
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        【迷你水果三明治】


        来自iPhone客户端4楼2015-12-27 22:41
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          【蓝莓奶香麦片粥】


          来自iPhone客户端6楼2015-12-27 22:42
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            用料:
            白米粥 3人份、燕麦 适量、牛奶 适量、蓝莓 适量、冰糖 适量
            做法:
            1、煮3人份的白米粥;
            2、蓝莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下;
            3、牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行,免得一股脑倒进一袋;
            4、麦片适量,还可以再加些葡萄干,随意就好;
            5、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火;
            6、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖。晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝;
            7、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出蓝莓,不需全部倒进粥里泡着,可以一边喝粥一边撒蓝莓,很好吃。


            来自iPhone客户端7楼2015-12-27 22:42
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              【西班牙土豆煎蛋饼】


              来自iPhone客户端8楼2015-12-27 22:43
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                用料:
                鸡蛋 三颗、土豆 一颗、洋葱 半颗、黑胡椒粉、盐
                做法:
                1、准备食材,土豆去皮切成薄片,用清水冲去土豆片表面的淀粉待用(如果不马上做,要把土豆片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散;
                2、小点的平底锅放油烧热,放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄;
                3、倒入洋葱丝,煸炒至出香味,撒入黑胡椒粒(量稍多一点)和盐;
                4、把打散的鸡蛋液倒入锅中,先不要动锅子,中小火煎2~3分钟;
                5、锅中蛋饼底部凝固定型后,取一个比锅子稍大的盘子,扣在锅上,翻转锅子,把锅中蛋饼倒扣出来在盘子上;
                6、把锅子放回灶台,端着盘子沿锅边把盘中的蛋饼慢慢滑入锅中(借助盘子能顺利的把蛋饼翻面而不会弄散蛋饼),再继续中小火2分钟左右,至蛋饼另一面也凝固;
                7、出锅后切成小块,可以直接吃,也可以搭配上番茄酱之类的一起食用。
                小贴士:
                1、土豆切好要冲洗掉表面的淀粉,这样煎的时候不容易粘锅。煎的时候要不时的用锅铲动动土豆,防止粘锅;
                2、蛋饼翻面时,可以借助一个大盘子,这样蛋饼不会碎,更完美;
                3、土豆、洋葱、鸡蛋是做Tortilla的必需品,当然你可以按照自己喜欢酌情添加其它食材;
                4、家里没有再小的平底锅了,其实严格来说我这饼做的薄了点儿。如果想做出厚厚的Tortilla,可以用家里小点的煎锅来做。


                来自iPhone客户端9楼2015-12-27 22:43
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                  【花牛奶发糕】


                  来自iPhone客户端12楼2015-12-27 22:45
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                    用料:
                    低筋面粉 120g、牛奶 100ml、蛋清 30g、泡打粉 4g、植物油 30ml、细砂糖 50g、干桂花 若干
                    做法:
                    1、将牛奶+鸡蛋清+细砂糖,混合均匀,使糖融化;
                    2、低筋面粉+泡打粉,过筛加入,搅拌均匀;
                    3、倒入油,原则上只要不是味道浓烈的植物油,就都可以;
                    4、将面糊静置20分钟,醒发一下;
                    5、20分钟后,倒入干桂花,搅拌均匀;
                    6、倒入纸杯,或者模具中,7分满。再醒发20分钟;
                    7、蒸锅内烧开水之后,放入模具。我用的是纸杯,需要放在小布丁模里再蒸,否则面糊会流出来;
                    8、中火蒸12分钟,关火再焖几分钟。


                    来自iPhone客户端13楼2015-12-27 22:45
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                      【粢饭团】


                      来自iPhone客户端14楼2015-12-27 22:46
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                        用料:
                        糯米 200克、大米 100克、油条 2根、肉松 50克左右、辣味萝卜干 100克左右、黑芝麻 适量、白芝麻 适量、糖 适量、盐 适量
                        做法:
                        1、糯米泡一晚上,泡好的糯米加上淘洗好的大米,加少比平时蒸饭少一些的水,隔水蒸,上气后20分钟,关火,焖半小时,等凉到室温;
                        2、把萝卜干切小块;
                        3、小竹帘(没有也可以不用),上面铺上保鲜膜,上面撒上一些黑芝麻和白芝麻;
                        4、摆上适量的米饭,用手把米饭压平整,手可以沾点凉水,就不会粘手了;
                        5、先摆上一层肉松,再把半根油条撕两半,摆上,两个油条中间放上榨菜粒;
                        6、卷起来,捏好封口,压紧,就好了。


                        来自iPhone客户端15楼2015-12-27 22:46
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                          【牛奶年糕】


                          来自iPhone客户端16楼2015-12-27 22:47
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                            用料:
                            牛奶、年糕、蜂蜜
                            做法:
                            1、锅中放入清水,倒入年糕,煮至年糕软糯,捞出沥干水分;
                            2、将沥干水分的年糕放入牛奶中加热几分钟关火;
                            3、放入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
                            小贴士:
                            可以用糖代替蜂蜜。


                            来自iPhone客户端17楼2015-12-27 22:47
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                              【鸡蛋灌饼】


                              来自iPhone客户端18楼2015-12-27 22:48
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