请问如何才能有效锻炼胸上肌？谢谢【俯卧撑吧】_百度贴吧

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请问如何才能有效锻炼胸上肌？谢

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请问如何才能有效锻炼胸上肌？谢谢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-24 21:14回复

洛维

IP属地:北京

来自iPhone客户端2楼2015-12-25 01:08

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坚持，意念，营养，

来自Android客户端3楼2015-12-25 02:07

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每天三组宽距俯卧撑，仰卧举哑铃

来自Android客户端4楼2015-12-25 08:04

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上胸，下斜俯卧撑

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2015-12-27 08:26

普通的俯卧撑就很有效

IP属地:内蒙古

来自Android客户端6楼2015-12-27 09:14

加油

来自Android客户端7楼2015-12-27 09:56

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