Mouthfill的准确定义
三豆 Sendoh 2015.01.29
Mouthfill是由Eric Fattah发明的，它不是一种耳压平衡方式。
Mouthfill是在RV深度以下能让你继续用Frenzel进行耳压平衡的一种供气技巧。
RV(residual volume)深度是指你的肺已经被压缩到接近1/4的大小（一般是30米左右)，这个深度以下就无法再用呼吸肌从肺里提气到嘴里进行耳压平衡,在Aida 4*课程中，这个深度被叫做耳压失效深度(Failure Depth) .
Mouthfill简单的说就是在你到达RV深度之前，从肺里提一大口气到嘴里含住，之后的下潜一直锁死会厌，只用口腔里的气进行耳压平衡。
Mouthfill有着惊人的效率，一般人如果在20米含住一大口气，那么一般可以平衡到至少50米。因为Mouthfill会打破耳压平衡对深度的限制，所以在胸腔柔韧性没有提高的情况下，很容易造成肺挤压伤(Lung Squeeze) ，这项技巧是放在Aida 4*课程中的，并需要在专人指导下进行水下练习。
小提示Tips:
耳压平衡的常用方法:
阀式耳压平衡(Valsalva)-水肺较多，不适合用于自由潜水
法兰左耳压平衡(Frenzel)-自由潜水主力耳压平衡技巧
免手耳压平衡(BTV,VTO-Voluntary Tubal Opening)-很难掌握的方式，成功率较低，除非天生会，不然不建议花时间学
用于耳压平衡的供气方式：
呼吸肌提气(Valsalva) - 常用于RV深度之前(一般是30米)
反填积(Reverse Packing) - 对胸腔柔韧性要求很高
嘴含气(Mouthfill, MF) - RV深度(一般是30米）后最常用的方式
最后一句 ： 永远不要独自潜水 Never Dive Alone！