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身高185,臂展183,体重180,摸高3.05

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求一个寒假扣篮的训练方案,最好能具体一点,谢谢球友


IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2015-12-24 13:07回复


    IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2015-12-24 13:08
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      大神都哪去了?日天小王子们


      IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2015-12-24 13:34
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        。。


        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2015-12-26 16:58
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          你也够均衡的啊


          IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2015-12-26 17:13
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            3.05篮筐都够不到怎么扣


            来自Android客户端10楼2015-12-26 17:26
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              蛙跳 折返跑 跳楼梯


              IP属地:广东来自Android客户端11楼2015-12-26 18:24
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                过篮筐至少一个手掌才能扣


                IP属地:新疆来自Android客户端12楼2015-12-26 18:29
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                  看你年纪多大了?


                  来自Android客户端14楼2015-12-26 19:12
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                    ...


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                    去徽章馆》
                    IP属地:广东15楼2015-12-26 20:02
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                      号称中国第一公会


                      16楼2015-12-27 02:11
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                        IP属地:江苏来自Android客户端17楼2015-12-27 02:15
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