求16周的足球体能训练计划方案（整个球队，年龄在20岁以上）【足球教练吧】_百度贴吧

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求16周的足球体能训练计划方案（整个球队，年龄在20岁以上）

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1楼2015-12-23 15:47回复

足球不用单独练体能吧，教案里面加点强度就行了

来自Android客户端2楼2015-12-28 21:23

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有基本功就颠球传球就是球不落地传球还有马骝抢球就是围一圈传球中间1到2个人拦截很粗就狂练球感

来自Android客户端3楼2016-01-12 10:34

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