要知道：化妆只是最后的一个枝节，他能改变的事实很少。深一层的化妆是改变体质，让一个人改变生活方式，睡眠充足，注意运动与营养，这样她的皮肤改善，精神充足，比化妆有效得多。再深一层的化妆是改变气质，多读书，多欣赏艺术。多思考，对生活乐观，对生命有信心，心地善良，关怀别人，自爱而有尊严，这样的人，就是不化妆也丑不到哪里去，脸上的化妆只是化妆最后的一件小事。我用三句简单的话来说明：三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。而写文章的人也是如此，三流的文章是文字的化妆，二流的文章是精神的化妆，一流的文章是生命的化妆。改变表相最好的办法，不是在表相下功夫，一定要在内里改革。可是，在表相上用功的人往往不明白这个道理。表面的化妆。人已经憔悴，心已经枯萎，面貌再好又能风光几年时间呢？