买来没有调，就按步骤启动了，然后11点上床，不知道几点睡着的。
只有早上才6点左右才看到灯亮了，也不知道是不是才亮。
想求助一下用过的大神，新手设置启动时间多少最合适？还有间隔时间设置成多少。