用意不用力，和在意不在气，在气则滞，这两句话，古人说的多简洁明了，与人动手时，别拼力，别顶牛，用转换思维来改变策略取胜，本来有的，突然没有了，本来过不去的，习惯放松就过去了，这随心意转换的有和没有，即为阴阳