踢靶踢出一块淤青，多少天能好呀【跆拳道吧】

02月13日漏签0天

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踢靶踢出一块淤青，多少天能好呀

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有一次踢靶不知哪里不对踢出一小块淤青，没在意，又去踢靶了，它果然变大了

等元旦的时候要有表演，教练说除了跆拳道舞还要有特技表演，过几天就要练特技了，不知道淤青几天能好啊

我还能练特技吗

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-12-18 21:57回复

别沉别沉……

来自Android客户端2楼2015-12-18 22:09

万能的吧友呢

来自Android客户端3楼2015-12-18 22:20

踢把都出淤青，你平时不踢吗

来自手机贴吧4楼2015-12-18 22:56

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是哪个部位，我之前大腿上踢出淤血，这是筋的问题。。。。注意休息，应该没多大事

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2015-12-19 00:14

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一个星期左右

来自WindowsPhone客户端6楼2015-12-19 00:19

你擦掉红花油跌打药会好的比较快我也是这样的

来自WindowsPhone客户端7楼2015-12-19 00:19

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练特技？一两天就能练出来的吗？

来自Android客户端8楼2015-12-19 00:22

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有什么关系

来自Android客户端9楼2015-12-19 08:41

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抹点药，然后等它好

IP属地:云南

来自Android客户端10楼2015-12-19 18:56

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我都踢墙壁

来自iPhone客户端11楼2015-12-19 21:37

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受伤必须要重视，踢吧尽量的少踢，多用红花油查查，很多对身体不重视而执意练，伤情一旦恶化，耽误的时间可就不是一点半点了，你的视脚的恢复速度可以感觉到底伤的重不重，好，就说这些先

来自Android客户端12楼2015-12-20 00:20

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发力点不对

来自Android客户端13楼2015-12-20 01:12

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一天就好了，，😂我踢脚靶前几天青紫了一块用热水泡泡第二天就好了，结果第二天又踢青了另一快

来自Android客户端14楼2015-12-20 08:27

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