我们知道，皮肤的年龄和皮肤的含水量息息相关。我们生活在一个非常严酷的环境中，时冷时热，时干时湿，还有各种细菌、病毒、辐射、雾霾，这些都使皮肤更快失去水分，当皮肤水分不足的时候，皮肤自然就老化得快。我们常说要补水，补水，只要补足了水份就可以改善肌肤问题，可以让肌肤看起来水嫩细腻。 那我们应该在什么年龄阶段就要开始补水呢？
导致皮肤缺水的因素由2大方面：
生活习惯（长时间对着电脑，不爱喝水吃水果，抽烟，喝酒，熬夜等不良生活习惯;
城市环境（花草树木减少，工业污染，紫外线加强，电脑、复印机等电子设备辐射）等这些现象 都会导致皮肤缺水;
补水应该从什么时候就要开始呢？
我们应该在16岁之后就要开始补水了，大家不要以为年纪轻，底子好，就完全不护肤，这是对健康、对美丽的不负责。因为这个年龄阶段就是青春期，内分泌旺盛，油脂容易在皮肤上堆积，加熬夜消耗水份，对皮肤的清洁和补水不在意，结果导致皮肤缺水，越发刺激皮脂腺分泌，把毛孔堵塞。。。所以应在16岁就要开始保养，早晚要用温和的洗面奶洗一次脸，每周给肌肤敷一至二次面膜补水，或者给肌肤喷点保湿水。
在青春期只要补水，不需要太昂贵的护肤品，但补水就一定要从青春期就开始做了。对于皮肤问题来说，等皮肤过干，过油，有皱纹的时候，皮肤已经受到伤害，再去补水已经是亡羊补牢，所以不如一开始就注意保护它。有些女孩年轻的时候都觉得自己皮肤特别好，因此没有补水意识，这是不对的。我们的皮肤从一出生开始，就在不断地承受外界环境损害。我们要做的是尽量延缓损害的速度。将来年龄大的时候，打理皮肤也不会太苦恼。所以从16岁左右就要开始补水，补水要趁早。
了解脸部肌肤：
我们是做美容行业的，那么我们就首先要了解皮肤肌理和结构。皮肤共分三层，真皮，表皮，皮下组织。我们通常说新陈代谢，那么新陈代谢是指什么意思呢？就是细胞从生长到老化、死亡、到脱落全过程称为新陈代谢，周期是21-28天。皮肤表面柔软光滑、细致为新陈代谢正常;皮肤显得粗燥、干燥、色素沉淀、易生面疮为新陈代谢异常啦;通常是因为 外界环境的污染和清洁不到位就容易导致新陈代谢放慢。
给脸部快速补水方法
我们人体的手、脚、脸是离心脏最远的地方，也就是说它们是人体中最容易缺水的地方。对于脸来说，是最让它感到委屈的。因为身体上的部位好歹有衣服遮着，就算缺水也看不到。但脸成天暴露在外面，水分很快就蒸发。因此我们脸在大部分时间内都会感到干渴，所以我们时常要记得给皮肤喝饱水，不能委屈自己的皮肤。
通常大家都是靠面膜了补水，每周敷2-3次就可以足够给肌肤补充水份。那么我们如何在短时间快速给脸部补水呢？女人的脸就是一朵最娇柔的花，有了水分的亲密接触才会娇艳水润，总给人一种水灵灵的感觉。亲水，就是由外向内对脸部进行重点护理 。精于护肤的女性朋友来说，我们通常是使用面膜，美肌水等其他护肤品来给皮肤护理。不过在全面的补水观念下，亲水最大功效就是能让我们在最短的时间里内补充水分，使肌肤容光焕发！
刚说到用亲水的方法来给肌肤快速的补水，亲水指的就是化妆水，化妆水的叫法比较多，（就平时大家说的爽肤水、美肌水、紧肤水），通爽肤水是清爽性的，最适合夏天使用，而紧肤水适合秋冬干燥天使用。而爽肤水控油性好，紧肤水能收缩毛孔，而有一些化妆水是有柔化和去角质的作用，选择适合自己的爽肤水就可以给肌肤快速补水的功能。在使用时，大家要认真看一下化妆水的成分和适用肤质。
说到肤质，大家知道肤质分几种吗？是的5种，分别是干性皮肤、油性皮肤，混合性皮肤、中性皮肤、还有一种是敏感性皮肤，所以大家在使用爽肤水的时候要选择适合自己的肤质，那么要怎么来鉴别自己的肤质呢？这样有个方法，大家可以去测试 ，也可以让你的代理在推荐产品前，让客户鉴别自己，更好的了解自己的 肤质。
化妆水除了可以直接向皮肤补水，爽肤水还有几个重要作用，1.可以平衡皮肤的酸碱度平衡，调节ph值。2.是具有二次清洁的作用，这就是我们要用棉片的原因，我们虽然洗完脸，但是皮肤还会残留一些脏东西。我们用爽肤水就可以擦拭掉。擦完脸的棉片也不要浪费，还可以接着擦脖子和耳后。3.每次清洁后，用爽肤水就可以使脸部水油平衡后，通透性更好，为护肤的下一步打好了前站。