每天早上起床做这三件事，就可以确定眼睛有没有问题，今天是不是还可以继续佩戴隐形眼镜。
1.眼睛有无刺痛、干涩感，或是水肿现象?分泌物有无异常增多?如果有，则建议暂时别戴隐形眼镜，严密观察情况变化，可考虑先用框架眼镜。
2.照镜子仔细看双眼内外情况，是否红彤彤布满血丝?如果有，也不能再佩戴隐形眼镜，可考虑观察或就医检查。
3.隐形眼镜戴上后，分别遮挡左右眼，看单眼视力是否清晰如常。如果眼睛视力有所下降或视物模糊，检查是否镜片脏了，换一块如果依然如故，则应到专科排查原因。

隐形眼镜族无论如何，应常备一副度数合适的框架眼镜。其实隐形眼镜和框架眼镜轮换佩戴是不错的选择，大家可根据当天的行程、场合考虑佩戴哪种眼镜。尤其是某些使用抛弃型隐形眼镜的人群，建议一周能让眼睛休息一两天。如果是300度以内的近视眼患者，近距离看书看电脑可“裸眼”进行。