今天12，15号 整3周 按计划今天得100度 前几天还到过一次97 那是两周过了拆线前一天 过后休息两天继续练习 89 90 92 93 今天让面哥量了93 我快崩溃了 第四周北三让我120啊 这一周9天怎么到120 谁能给分析分析
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