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求教俯撑怎么练

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只要有个垫子不管多薄都敢做就是不能直接落地


IP属地:湖北来自Android客户端1楼2015-12-14 19:16回复
    先从小跳俯撑开始!充分的活动开,以免受伤!然后诺娃!循环渐进的做!克服自己的恐惧感!相信自己!


    来自手机贴吧2楼2015-12-14 20:34
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      大胆摔


      来自iPhone客户端3楼2015-12-17 14:43
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